jak sie

Dzięki! Damian, Tomek, wszystko myslę jest do wyprowadzenia, ale chwilę to potrwa. Może to się przekładać na wyniki, a że jak coś robię, to chcę robić to na stówę, stąd zwątpienie w dalsze starty. Wpisowe na 7-10 dni przed startem 100 zł, potem 120 zł. W dzień startu niby nie zapisują, ale też się chyba da. Pakiety w tym roku słabiutkie straszne. [...]

Najważniejsze to mieć zdrowe korzenie :-)) z drugiej strony przodków sobie nie wybierasz To fakt lecz jeżeli przodkowie " zle się prowadzili " -- można nie korzystać z ich zdobyczy ,przywilejów To tak jak z żoną mafioza -- od meża się odcina ,nic nie wiedziała - a z profitów gangsterki korzysta i nie zamierza zrezygnować }:-(

[...] Prezydent UFC Dana White powiedział na konferencji po gali, że nie wie co dalej z nim będzie. "Nie wiem. Nawet nie zastanawiałem się nad tym. On jest jednak twardy jak cholera. Miał założoną skrętówkę i jego kostka praktycznie wyskoczyła, a przez resztę walki wyglądała jak piłka golfowa. Może nawet baseballowi. Wciąż walczył. Nie ma w [...]

czasy faktycznie mamy zyebane ale co robić ... czasem trzeba żyć jak się da

[...] Czy McGregor dostanie szansę na odzyskanie pasa w wadze 155 funtów? Prezydent UFC Dana White powiedział na konferencji prasowej, że przed podjęciem decyzji będzie musiał zobaczyć, jak rozegra się trylogia z Poirierem. Wygląda jednak na to, że Oliveira jest zainteresowany, ponieważ odpowiedział na tweet McGregora.

Wolniak nie jest zły ale też tak myślę,jak ty. Co prawda nie widziałem ich razem na scenie na filmie ani na zdjęciach-w tej chwili-wszystko płatne i jest lipa . Za pare dni jakieś zdjecia się pojawią.

Przejrzałem dzisiaj sporo Internetu, trochę artykułów (YT też) i na podstawie wielu zdań wybrałem te które wydają mi się logiczne i już wiem jak chce tą masę robić :D Będzie to 7,5kg masy w 10 miesięcy i 2 miesiące redukcji 4kg. Czy to dobrze czy źle już nawet nie pytam bo po dzisiejszym dniu już wiem, że ilu ekspertów tyle zdań i trzeba na kogoś [...]

Pewnie,że film-przeciez nie musisz sie pokazywać,wrzucisz na dobry poczatek zdjecie,jak startowałeś a dalej już mówisz o filmie i pokazujesz screnny z filmu

[...] temu zacząłem cykl byłem na cyklu 6 miesięcznym testosteron cypionate, przed wejściem na cykl badania idealne wszystko w normie wcześniej był to mój drugi cykl przez 6 lat jak chodzę na siłownie po pierwszym cyklu nie było najmniejszych problemów czy objawów że coś jest nie tak, po zejściu z cyklu akurat złożyło się tak że zakończyłem związek [...]

Mi to kuhwa brakuje konsekwencji. Potrafię się spiąć na tydzień, dwa czy trzy, ale później znów się rozleniwiam, nawet jak widzę efekty mam to samo , a właściwie to miałem bo na nowej drodze życia w trzeźwości trudno mi jeszcze stwierdzić jak się sprawy mają , mam nadzieję że wytrwam w założeniach i postanowieniach ( i nie mówię tu o abstynencji ) [...]

ale jak mam recenzje zrobic? tekst czy film? z moja niewyjsciowa morda to troche slabo film %-) ja walking dead dalej cisne i od odnoge "fear of walking dead" ktora dzieje sie w LA pierwszy sezon, drugi jest tragicznie slaby ale od 3 juz idzie duzo wyzej i przyjemnie sie oglada, no i ma mniej bohaterow niz walking dead i lepiej nakreslonych :-) [...]

A psychiatra co Ci powiedzial? Może nie masz właściwej proporcji neuroprzekaźników, tu psychologia wiele nie pomoże jak nie nic. Kortyzol masz dobry, estro dobre, prolke dobrą, progersteron - tego sie niby nie da zbić. Też celowałem u siebie w problemu z hormonami, mialem gorsze estro i prolkę. Jeden endo mnie zbył też mowiac, że tego sie nie [...]

Mi to kuhwa brakuje konsekwencji. Potrafię się spiąć na tydzień, dwa czy trzy, ale później znów się rozleniwiam, nawet jak widzę efekty

U mnie zawsze jak mnie po treningu skorcze łapały to sol jadlem i przechodziło , bo najwiecej soli sie wypłukuje

Marcin, ale nawet w zadaniówkach możesz wyłapać cios na twarz bo nie zdążysz się zasłonić/przeciwnik przestrzeli. Walka to nie tylko sparingi. Iść na uderzane to po prostu trzeba być przygotowanym że będzie śliwka pod okiem/obite ciało nawet bez sparingów. Bo jak ćwiczyć technikę z partnerem bez wymiany ciosów?

...jak już wywiązała się bójka to o niczym innym nie myślałem tylko złapałem oponenta i jak najszybciej próbowałem go sprowadzić do parteru, jak go miałem w dosiadzie to dopiero go załatwiłem. niestety myślę, że czasami może mnie to zgubić niestety to jest silniejsze ode mnie i nie wiem jak nad tym zapanować. Zacznij trenować jakiś SW na stojaka, [...]

Osobiście chciałbym chyba najbardziej spróbować Kickboxingu lub muay thai... ... bjj pewnie bardziej by pasowało... Mam mętlik w głowie jak dzieciak, dlatego będę wdzięczny za jakieś rady. A kto ci broni chodzić do kilku klubów jednocześnie? Albo tak jak koledzy słusznie podpowiadają zmieniać kluby co jakiś czas? Przecież to tylko i wyłącznie [...]

Myślałem żeby zrobić 3xFBW + jedna jednostka z dodatkami, ale jednak padła na push/pull, który prezentuje się jak poniżej: /SFD/2021/5/16/6e69ddb4fe6e43448b570a00aa9dfbb1.jpg Czy ktoś ma jakieś sugestie? Chce coś podpowiedzieć? Skomentować? Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-05-16 20:07:01

[...] pomyslałem bo na masie nie ma tego problemu ale tam z 1100g ryżu i odrobiny warzyw jednak też tego błonnika się uzbierało bo w białym ryżu też coś tam niby go jest. a teraz jak z 1100g zrobiło się 300-400g tego ryżu to błonnika uciekło sporo i może też to być powodem nie tyle co to całe IG albo składowa tego i tego bo wiadomo że jedno od [...]

Haha Tobiasz też się tego obawiam :D A dlaczego taka zmiana. Chce coś sprawdzić. Pamietacie jak pisałem że po tej ucince nie tyle co czuje jakiś wilczy głód tylko te spadki energi jakby hipa zaraz miała wskoczyć. I tak z głupoty wyszło bo teraz na weekendzie byłem u brata we Wrocławiu na urodzinach no i wziąłem do niego sobie wheya i płatki [...]